fbpx

About

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever.

Top sale

Contact

  • Phone:
  • Address:

    100 หมู่ 1 ตำบลสันปูเลย อำเภอดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่ 50220

  • Email:
  • Working days/hours:
    Mon - Sun 9:00 AM - 8:00 PM

ทำอย่างไร ให้ไกลความดันโลหิต?

ปิดความเห็น บน ทำอย่างไร ให้ไกลความดันโลหิต?

ทำอย่างไร ให้ไกลความดันโลหิต?

ที่มารูปภาพ : Pobpad

“..ในปัจจุบัน สถานการณ์ของโรคความดันสูงมีแนวโน้มที่รุนแรงมากยิ่งขึ้น เพราะเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตของคนทั่วโลก และยังพบว่าเป็นสาเหตุของการเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ อีกด้วย ความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร มีอาการเป็นอย่างไร และจะป้องกันตัวเองจากโรคนี้ได้อย่างไร ไปตามอ่านกันเลย..”

ความดันโลหิตคืออะไร

เป็นภาวะที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ คือ มากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งอาจไม่แสดงอาการ แต่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ไตวาย เป็นต้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม อาจทำให้ผู้ป่วยทุพพลภาพหรือเสียชีวิตได้

อาการของผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง

ที่มารูปภาพ : Dr. Orawan

  • ผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักจจะไม่แสดงอาการ แต่ในบางรายพบว่ามีอาการปวดหัว เวียนหัว มึนงง และเหนื่อยง่ายผิดปกติ ซึ่งถ้าหากมีภาวะความดันโลหิตสูงนาน ๆ แต่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้อวัยวะสำคัญต่าง ๆ ในร่ายกายถูกทำลาย ได้แก่ หัวใจ สมอง ไต หลอดเลือด และตา เนื่องจากภาวะความดันโลหิตสูงจะทำให้ผนังหลอดเลือดแดงหนาขึ้นและรูเล็กลง ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ได้น้อยลง ส่งผลให้อวัยวะเหล่านั้นทำงานตไม่เป็นปกติ และถ้าหากถูกทำลายอย่างรุนแรงอาจส่งผลให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้

ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

  • ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติหรือใกล้เคียงปกติ
  • การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานอาหารอย่างหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ 
  • จำกัดโซเดียมในอาหารน้อยกว่า 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน (โซเดียม 2,000 มิลลิกรัม เท่ากับเกลือแกง 1 ช้อนชา)

อาการที่ควรรีบมาพบแพทย์

  • เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง คล้ายกับมีอะไรมาบีบรัดบริเวณตรงหน้าอก อาจร้าวไปถึงขากรรไกรและแขนซ้าย อาจจะมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น เหงื่อออก คลื่นไส้ หายใจลำบาก หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม จนถึงหมดสติ
  • เจ็บบริเวณหน้าอกหรือท้องอย่างเฉียบพลันและรุนแรง มีอาการร้าวไปถึงหลัง
  • เหนื่อยง่ายผิดปกติ
  • ใจสั่น ชีพจรเต้นไม่เป้นจังหวะ
  • ปวดศีรษะเฉียบพลัน ร่วมกับอาการปวดตึวบริเวณท้ายทอยและอาเจียนร่วมด้วย

ที่มาบทความ : siphhospital.com, pabpad.com

บทความเพิ่มเติม

No Layout Found!

แชร์
X
Top