fbpx

About

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever.

Top sale

Contact

  • Phone:
  • Address:

    100 หมู่ 1 ตำบลสันปูเลย อำเภอดอยสะเก็ด จังหวัดเชียงใหม่ 50220

  • Email:
  • Working days/hours:
    Mon - Sun 9:00 AM - 8:00 PM

สัญญาณเตือนที่สังเกตได้ ของภาวะ “ไตเสื่อม” ‼️

ปิดความเห็น บน สัญญาณเตือนที่สังเกตได้ ของภาวะ “ไตเสื่อม” ‼️

สัญญาณเตือนที่สังเกตได้ของภาวะ "ไตเสื่อม" ‼️

ไตเสื่อมหมายถึงอะไร

ภาวะที่ประสิทธิภาพการทำงานของไตลดลงในคนปกติมีค่าอัตราการกรองของไตเท่ากับ 90-125 มิลลิลิตร/นาที/1.73 ตารางเมตร หากค่าอัตรากรองของไตต่ำกว่าค่าปกตินี้ หมายความว่าบุคคลนั้นมีภาวะไตเสื่อมเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป อัตราการกรองของไตจะลดลงร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดไปเลี้ยงไตลดลงจากการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น

ไตเสื่อมในระยะเริ่มแรกอาจไม่มีอาการที่สังเกตได้ชัด แต่เมื่อเสื่อมมากขึ้นถึงระดับหนึ่งจะมีอาการที่สังเกตได้บ้าง ดังนี้

  • ผิวหนังมีสีซีดหรือคล้ำ ไปจนถึงอาการคัน
  • เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน
  • เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ขี้หลงขี้ลืม ความจำไม่ดี
  • ปวดหัวง่าย จาม คัดจมูก
  • ขอบตาคล้ำ ผมหงอก หรือผมร่วงก่อนวัย
  • ปัสสาวะสีเข้มขึ้น ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อย หลับไม่สนิทหรือนอนไม่ค่อยหลับ
  • กล้ามเนื้อกระตุก ปวดตามตัว ปลายเท้าและปลายมือชาเนื่องจากปลายประสาทอักเสบ เป็นตะคริวและชัก

🔹วิธีการดูแลไตมีหลากหลาย แต่มีหนึ่งวิธีที่สำคัญมากๆ นั่นก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ซึ่งเริ่มต้นง่ายๆที่ตัวเรา โดยการปรุงอาหารทานเอง และมีการควบคุมปริมาณการใช้เครื่องปรุงรสอย่างเหมาะสม

โดยวันนี้ เพจปรุงสุขภาพอยากจะแนะนำซอสปรุงรสที่ใช้เพียงแค่ 1 ช้อนชาต่อจาน สามารถใช้ทดแทนเครื่องปรุงอื่นได้เลย ไม่ต้องปรุงเพิ่ม ทางผู้รับประทานจะได้รับโซเดียมจากธรรมชาติเพียงแค่ 530 มิลลิกรัม ถือว่าน้อยมากๆ ✨ ยังไม่พอ สามารถช่วยชะลอวัย ห่างไกลมะเร็ง แถมยังใช้ได้หลากหลายเมนูไม่ว่าจะเป็น เมนูต้ม ผัด แกง หรือทอดอีกด้วย จากซอสที่สกัดมาจากธรรมชาติ 100% จดทะเบียนถูกต้องตามมาตรฐาน อย. ไทย ✅สรุปคือการดูแลไต ดูแลสุขภาพ ง่ายๆเริ่มต้นที่การปรุงอาหารทานเองแล้วคุณพร้อมที่จะทำเพื่อร่างกายตัวเองรึยัง ❓

ที่มาบทความ : interphama.co.th

บทความเพิ่มเติม

No Layout Found!

แชร์
X
Top