฿0.00
อาหารสำหรับนักวิ่งมาราธอน
อาหารสำหรับนักวิ่งมา […]
Read Moreเครื่องปรุงที่ดีกับผู้เป็นโรคไต
#ซอส #ซอสสุขภาพ #ซอสโซเดียมต่ำ #ซอสคลีน #ปรุงสุขภาพ #เครื่องปรุงรสไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย #เครื่องปรุงรสไม่มีสารก่อมะเร็ง #เครื่องปรุงสุขภาพ #เครื่องปรุงรสไร้ถั่ว #ซอสที่ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ #เครื่องปรุงที่ผู้มีโรคประจำตัวทานได้
“กินอาหารแบบไหน ได้สุขภาพแบบนั้น” ยิ่งถ้าเป็นกลุ่มของคนเป็นโรคไตวายเรื้อรังการเลือกวัตถุดิบมาทำอาหารเพื่อไม่ให้อาการป่วยแย่ลงถือเป็นสิ่งจำเป็นมากที่ควรทำ!! คนเป็นโรคไตจะไม่สามารถควบคุมปริมาณเกลือแร่ให้สมดุลได้ ทำให้ไม่สามารถขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้ โซเดียมเลยสะสมในเลือดสูง ทำให้มีอาการบวม ทำให้เนื้อไตถูกทำลายมากกว่าเดิม
คนเป็นโรคไตส่วนใหญ่พยายามเลี่ยงเครื่องปรุงที่มีรสเค็มแต่อาจจะเป็นความเข้าใจที่ไม่ครอบคลุมทั้งหมด เพราะจริง ๆ แล้วสิ่งที่ทำให้ไตต้องทำงานหนักคือ โซเดียม ซึ่งเป็นเกลือแร่ที่แฝงอยู่ในอาหารต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันการเลือกอาหารสำหรับคนเป็นโรคไตให้เหมาะสมเลยเป็นสิ่งที่สำคัญ
ตัวอย่างอาหารที่เหมาะกับคนที่เป็นโรคไต คือ ผัดบวบใส่ไข่
เพราะอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อหัวใจ อะโวคาโด 1 ลูก จะมีโพแทสเซียม 975 มิลลิกรัม หรือประมาณ 28% ของปริมาณโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน
ที่มารูปภาพ : pantip.com
เป็นอีกเมนูอาหารผู้ป่วยโรคไตที่ทำง่าย รสชาติอร่อย (อะไรใส่ไข่ก็อร่อย) เหตุผลที่เลือกใช้บวบ เพราะเป็นผักที่มีโพแทสเซี่ยมต่ำ มีข้อแนะนำเพิ่มเติมว่า ให้ใช้น้ำมันน้อย ๆ อาจปรุงรสได้บ้างเลือกซอสที่โซเดียมต่ำอย่างซอสปรุงรส MASTERCHEF ซอสสำหรับปรุงอาหาร ลดโซเดียม ไม่มีผงชูรส ปลอดสารเคมี ไม่แต่งสี ไม่หมัก ไม่มีวัตถุกันเสีย ทำมาจากธรรมชาติ 100% อร่อยได้แค่หนึ่งช้อนชาต่ออาหาร 200 กรัม ใช้ซอสขวดเดียวปรุงรสแทนเครื่องปรุงอื่นๆได้ทุกเมนู เป็นซอสที่ได้รับการอนุมัติให้วิจัยในมนุษย์เรื่องดัชนีน้ำตาล สามารถรู้ปริมาณโซเดียมได้อย่างชัดเจน มีอายุการเก็บรักษานานถึง 2 ปี หรือจะเข้ามาดูตัวอย่างอาหารที่ดีมีประโยชน์ คนเป็นโรคไตก็สามารถทำกินได้และเอกสารรับรองด้านผลิตภัณฑ์ ได้ที่ www.ปรุงสุขภาพ.com
อ้างอิงข้อมูล : praram9.com
บทความเพิ่มเติม
เครื่องปรุงที่ดีกับผู้เป็นโรคไต
เครื่องปรุงที่ดีกับผ […]
Read Moreเครื่องปรุงที่ดีกับผู้เป็นโรคหัวใจ
เครื่องปรุงที่ดีกับผ […]
Read Moreเครื่องปรุงรสที่เด็กแพ้ถั่วทานได้
เครื่องปรุงรสที่เด็ก […]
Read More